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Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

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Aumentar a Produção de Leite Materno

Primeiramente, não devemos confundir o capim limão (falsa erva cidreira, capim cidreira ou capim santo) com  a erva cidreira (melissa ou citronela). Embora os efeitos das plantas sejam semelhantes, e tenham efeitos muito semelhantes, o chá que vamos propor aqui é de capim santo (imagem abaixo).

Veremos aqui como fazer um chá para aumentar o leite materno, algo que é de vital importância para crianças em idade de amamentação.

Capim Limão

Capim Limão

Você vai precisar de:

  • Uma colher de sopa de folhas frescas de capim santo (capim limão, capim cidreira) picadas,
  • Limão,
  • Mel,
  • Uma xícara de chá de água.

Modo de Preparo:

Ferva a água, desligue o fogo e coloque as folhas e ramos de capim cidreira. Em seguida, pingue umas gotas de limão e adoce com o mel.

Posologia

Tomar uma xícara do chá uma ou duas vezes ao dia.

Outras dicas

Este chá também pode ser usado como um leve sedativo ou calmante, para tratar gases.

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