Como perder a barriga
Talvez o título do post contenha algum exagero, já que perder a barriguinha não é tão fácil assim. Receitas milagrosas, simpatias e remedinhos naturais costumam não funcionar pois na maioria dos casos, quem quer perder a barriga não está disposto a passar por alguns sacrifícios para emagrecer. São eles: fechar a boca e se exercitar.
Claro que existem outras alternativas, algumas intervenções e procedimentos além de medicamentos, mas são pouco eficazes a longo prazo se não associados a uma nova educação alimentar e vida saudável. O mesmo se aplica para o chazinho que daremos hoje no blog, o famoso chá verde (Camellia Sinensis). Aproveite e conheça também o chá vermelho.
Você vai precisar de:
- Uma colher de folhas secas de chá verde
- Uma xícara de chá de água
Modo de Preparo:
Leve a água ao fogo e aguarde até que levante fervura. Então desligue o fogo e despeje sobre a xícara com as folhas de chá verde. deixe descansar por alguns minutos e coe.
Posologia
Beba duas xícaras do chá por dia
Cuidados
- Grávidas, crianças, pessoas com problemas cardiovasculares, de estômago sensível devem evitar o consumo,
- Tomado a noite, pode retira o sono pela cafeína.