Chá para tirar o inchaço
Reduzir o inchaço é uma das formas de perder peso e ganhar saúde. Embora não seja um caus direta dos quilinhos a mais, estes chás que vão combater o inchaço, acabar com a retenção de líquidos, acelerar o metabolismo acabam potencializando os efeitos de uma dieta saudável e a prática de atividades físicas na difícil tarefa de emagrecer.
Vejamos a receita para diminuir o inchaço
Você vai precisar de:
- Duas colheres de chá com folhas secas de hamamélis
- Uma xícara de água
Modo de Preparo:
Leve ao fogo a água com as folhas de hamamélis e, ao levantar fervura, aguarde por cerca de dois minutos mais e só então apague o fogo. Espere até que fique morno e coe o chá.
Posologia
Beba uma xícara de chá por dia, claro, sem adoçar.
Cuidados
A ingestão pode provocar irritação gástrica e vômitos
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