Chá para tirar o inchaço

Reduzir o inchaço é uma das formas de perder peso e ganhar saúde. Embora não seja um caus direta dos quilinhos a mais, estes chás que vão combater o inchaço, acabar com a retenção de líquidos, acelerar o metabolismo acabam potencializando os efeitos de uma dieta saudável e a prática de atividades físicas na difícil tarefa de emagrecer.

Vejamos a receita para diminuir o inchaço

Hamamélis

Hamamélis

Você vai precisar de:

  • Duas colheres de chá com folhas secas de hamamélis
  • Uma xícara de água

Modo de Preparo:

Leve ao fogo a água com as folhas de hamamélis e, ao levantar fervura, aguarde por cerca de dois minutos mais e só então apague o fogo. Espere até que fique morno e coe o chá.

Posologia

Beba uma xícara de chá por dia, claro, sem adoçar.

Cuidados

A ingestão pode provocar irritação gástrica e vômitos

Lactantes devem evitar o chá


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