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Chá para problemas respiratórios

Quando o assunto são as afecções respiratórias, a malva pode ser uma grande aliada. O chá da planta atua como um expectorante natural em adultos. Vejamos a receita deste chá de Malva (Malva sylvestris) segundo recomendações da ANVISA.

Malva

Malva

Você vai precisar de:

  • 2g (uma colher de sobremesa) de folhas e flores de malva
  • 150 mL (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo:

Coloque a xícara de água no fogo. Quando estiver a ponto de ferver, desligue e acrescente as folhas e flores de malva. Tampe e aguarde alguns minutos a infusão.

Posologia

Beba quatro xícaras do chá de malva ao longo do dia.

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