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Receita Natural

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Chá para congestão nasal

Este chá para congestão respiratória e que também atua como expectorante natural é feito a partir de uma planta não muito conhecida, a polígala (Polygala senega). Apesar disso, este chá é um dos que encontra na lista de plantas e remédios naturais regulamentados pela ANVISA.

Poligala

Poligala

Você vai precisar de:

  • 4,5 g (uma colher e meia de sopa) da raiz da polígala
  • 150 mL (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo:

Prepare uma infusão com a raiz da polígala: leve a água ao fogo até levantar fervura. Desligue e, só então, acrescente a raiz da polígala, deixando abafado por alguns minutos

Posologia

Utilizar uma xícara de chá de três a quatro vezes ao longo do dia

Cuidados

Altas doses deste chá pode provocar vômitos, diarreias e problemas gastrintestinais.

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