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Chá de Capim Santo

O Capim Santo, Capim limão,  Capim cidró, Capim cidreira ou Cidreira (Cymbopogon citratus) não deve ser confundido com a Erva Cidreira. Embora tenham muitas propriedades semelhantes, este chá de capim santo que, regulamentado pela ANVISA funciona como calmante, melhorando casos de insonia e ansiedade leves bem como no tratamento de cólicas intestinais e uterinas.

Capim Limão

Capim Limão

Você vai precisar de:

  • 1 a 3g (de uma a três colheres de chá) das folhas de capim santo
  • 150 mL (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo:

O modo de preparar o chá é por meio de infusão: ferve-se a água e desliga-se o fogo. Logo em seguida, acrescenta-se as folhas de capim cidreira e coloca-se a tampa, deixando abafado por alguns minutos.

Posologia

Utilizar uma xícara chá de duas a três vezes ao dia

Cuidados

Se ingerido junto com calmantes, pode aumentar o poder sedativo destes.

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